Jeg hedder Sigrid Lowies, og jeg er uddannet vane- og overspisningscoach samt professionsbachelor i ernæring og sundhed. Jeg har samtidig en baggrund som fysiurgisk massør, sportsbehandler og sportsterapeut – så jeg arbejder både med kroppen, hovedet og de vaner, der binder det hele sammen og har min daglige gang i min lille klinik i Ringsted.

Gennem mit arbejde har jeg set, hvordan mange kæmper med at få hverdagen, træningen og energien til at spille sammen. Det handler sjældent om manglende viljestyrke – men om mønstre, stress og gamle vaner, der hiver én tilbage på autopilot.

Netop derfor har jeg skabt Mænd & Momentum. Et forløb, hvor du ikke skal presses ind i regler og restriktioner, men i stedet lærer at finde en vej, der virker i dit liv. Her kombinerer jeg faglige viden med konkrete værktøjer og fællesskab, så du kan skabe resultater, der holder – også når hverdagen rammer.